허리 건강을 위해서는 어떤 메트리스를 선택해야 할까요?

Question

안녕하세요 허리 건강을 위해서는 자는 자세 만큼이나 침대 메트리스도 중요한데요 허리 건강을 위해서는 어떤 메트리스를 선택 해야 하나요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 저도 허리디스크가있어서 예전에 침대를썼는데요. 매트리스는 딱딱한걸로 사용했었습니다. 요즘은 그냥 맨바닥에서 이불깔고 자는게 좋더라구요. 푹신한건 허리에 안좋습니다.

한가로운오후 · Answer

허리가 안좋으면 너무 푹신한 매트리스는 피하셔야 합니다.오히려 덜 푹신한 매트리스를 사용해야 허리에 더 좋다고 하더라구요^^

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