자전거를 타면 장점이 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요? 요즘 자전거를 많이 타는사람들이 생겨나면서 자전거에 대한 관심이 생기기 시작했는데요~ 자전거를 타면 장점이 무엇이 있을까요?

Answer 1

자전거의 가장 큰 장점은 하체운동이 된다는 것입니다

앉는 높이나 자세에 따라 조금씩 다른 부위에 자극을 줄 수 있으며,

유산소운동이기 때문에 칼로리 소모에도 효과적이어서 다이어트에도 많은 도움이 될 수 있습니다

Answer 2

자전거를 타는 사람들의 장점은 우선 하체운동이 된다는 점입니다.

하체운동을 하고싶은분들이 많이들 타고있고, 시원한바람을 맞으면서 운동하기에 좋은 운동입니다.