유방암 호르몬으로 살이 찌는데 어떻게 해야 할까요?

저는3년전에 유방암3기 진단을 받고 수술과 항암 방사치료를

끝내고 호르몬 억제제를 하루20미리 복용합니다

유산소운동을 일주일에 5일이상 하는데 살은안빠지고

뼤마디가 아파 운동을할수가 없어요

지금은 무릎 발목이 아파요 어떻게해야 체중관리 할수있을까요? 식이요법으로 할수있는 방법. 부탁드립니다