왜 사람은 행복할 때보다 불행할 때 시간이 더 길게 느껴질까요?

Question

즐겁게 놀거나 좋아하는 일을 할 때는 시간이 정말 빨리 지나가는데, 힘들거나 지루한 순간은 유독 길게 느껴질 때가 많다. 실제 시간은 똑같이 흐르는데 왜 인간의 감정에 따라 시간 체감이 달라지는 걸까? 뇌가 집중하는 방식 때문인지, 감정 상태가 시간 인식에 영향을 주는 건지 궁금하다. 결국 “시간이 빠르다”는 느낌도 마음 상태에 따라 달라지는 걸까?

Answer 1

인생은 고통의 연속이고 행복은 찰나라고 생각합니다. 인생을 살다보면 파도를 경험하게 됩니다. 작은 파도는 작게 불행하다고 느끼지만 큰 파도를 만나면 감당하지 못할 정도로 고통을 겪고 뇌에서는 위기상태라고 인식을 한다고 한다네요. 그때부터는 평온함이 지배하기 보다는 비이성적이고 불안정한 심리가 지속된다고 합니다. 안 좋은 부정적인 생각이 지배하면서 우울감에 빠져든다고 합니다. 사실 상황이 좋든 안 좋든 마음을 어떻게 먹느냐에 따라서 감정의 상태도 다르다고 생각이 듭니다. 그것이 쉽지만은 않지만 내가 즐겁다고 느끼면 시간은 빠르게 흐르는 것 같고 내가 불행하고 힘들고 지루하다라고 느끼면 뇌에서는 시간이 느리게 가는 것처럼 느끼게 되는 것 같습니다. 똑같은 시간인데 내 마음을 어떻게 컨트롤 하느냐에 따라서 느끼는 감정도 다르게 적용되는 것 같다는 생각이 듭니다. 경험상도 그런 것 같습니다.

Answer 2

모든게 그렇지만 불행할땐 스트레스상태가됨 뇌가 경계모드로 들어가 유난이 길게 느껴지는거같아요 불안 심리점 압박 이런 상태는 우리의뇌는 더 변화나 위험을 감지해서 세밀하게 감시해서 길게느껴지는거 같아요 행복한시간은 빠르게 지난다고 느끼지만 돌아보면 그시간이 풍부해서 더좋았다고 느껴지나바요😁

Answer 3

사람은 도파민 분비량에 따라 주관적 시간인지 능력이 변화합니다.

행복할 때에는 도파민이 분비되니 내부시계가 빨리돌아가는겁니다.

감정상태가 뇌에 영향을 주고 뇌가 시간측정에 영향을 끼치는거죠.

마음이 상자라고 해봅시다. 슬픈마음은 매우 큰 상자(정보집합체)에 해당할꺼고 기뿐마음은 작은 상자에 해당하겠죠.

이때 같은 속도로 상자가 움직인다면 상대적으로 작은상자가 더 빠르게 움직이는 것처럼 보입니다.

즉 마음이 뇌가 받아들이는 정보의 양에 영향을 끼치고 이 정보를 처리하는데 뇌가 할당되는 에너지소비가 달라지다보니 시간의 빠르기가 다르게 느껴지는거라고 생각하시면 됩니다.

Answer 4

행복한 시간은 있는 그대로 삶을 즐기게 되는거라 시간이 빨리가고 불행은 계속 신경쓰고 계속 되돌려 생각하기때문에 오래간다라고 생각합니다. 하루하루 조금이나마 내게 주어진 시간에 행복이 가득하시길 바랍니다