즐겁게 놀거나 좋아하는 일을 할 때는 시간이 정말 빨리 지나가는데, 힘들거나 지루한 순간은 유독 길게 느껴질 때가 많다. 실제 시간은 똑같이 흐르는데 왜 인간의 감정에 따라 시간 체감이 달라지는 걸까? 뇌가 집중하는 방식 때문인지, 감정 상태가 시간 인식에 영향을 주는 건지 궁금하다. 결국 “시간이 빠르다”는 느낌도 마음 상태에 따라 달라지는 걸까?
인생은 고통의 연속이고 행복은 찰나라고 생각합니다. 인생을 살다보면 파도를 경험하게 됩니다. 작은 파도는 작게 불행하다고 느끼지만 큰 파도를 만나면 감당하지 못할 정도로 고통을 겪고 뇌에서는 위기상태라고 인식을 한다고 한다네요. 그때부터는 평온함이 지배하기 보다는 비이성적이고 불안정한 심리가 지속된다고 합니다. 안 좋은 부정적인 생각이 지배하면서 우울감에 빠져든다고 합니다. 사실 상황이 좋든 안 좋든 마음을 어떻게 먹느냐에 따라서 감정의 상태도 다르다고 생각이 듭니다. 그것이 쉽지만은 않지만 내가 즐겁다고 느끼면 시간은 빠르게 흐르는 것 같고 내가 불행하고 힘들고 지루하다라고 느끼면 뇌에서는 시간이 느리게 가는 것처럼 느끼게 되는 것 같습니다. 똑같은 시간인데 내 마음을 어떻게 컨트롤 하느냐에 따라서 느끼는 감정도 다르게 적용되는 것 같다는 생각이 듭니다. 경험상도 그런 것 같습니다.
모든게 그렇지만 불행할땐 스트레스상태가됨 뇌가 경계모드로 들어가 유난이 길게 느껴지는거같아요 불안 심리점 압박 이런 상태는 우리의뇌는 더 변화나 위험을 감지해서 세밀하게 감시해서 길게느껴지는거 같아요 행복한시간은 빠르게 지난다고 느끼지만 돌아보면 그시간이 풍부해서 더좋았다고 느껴지나바요😁