요즘 배드민턴 생활체육 하는거 어떤가요?

Question

요즘 배드민턴을 생활체육으로 하는거 어떤가요?나이가 들면서 운동을 해야겠다는 생각이 들더라구요 그래서 퇴근하고 생활체육으로 배드민턴을 해볼까하는데 어떤가요?할만하고 추천하시나요?

Answer 1

배드민턴을 생활체육으로 하신다면 좋을것 같습니다.격한 운동이 아니기 때문에 퇴근후 배드민턴을 하시면 건강에 도움이 될것 같습니다. 운동 하기 전에는 항상 준비 운동을 하시길 바랍니다.

Answer 2

배드민턴처럼 좋은 생활체육도 흔치 않죠.

배우는 난이도도 그렇게 높지않고 무엇보다 굉장히 동적인 스포츠지만 관절등에 크게 무리가 안가기에 남녀노소 누구나 즐기기 좋은 운동입니다.

저는 추천하고 싶네요.