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요즘 배드민턴 생활체육 하는거 어떤가요?
요즘 배드민턴을 생활체육으로 하는거 어떤가요?나이가 들면서 운동을 해야겠다는 생각이 들더라구요 그래서 퇴근하고 생활체육으로 배드민턴을 해볼까하는데 어떤가요?할만하고 추천하시나요?
2개의 답변이 있어요!
배드민턴을 생활체육으로 하신다면 좋을것 같습니다.격한 운동이 아니기 때문에 퇴근후 배드민턴을 하시면 건강에 도움이 될것 같습니다. 운동 하기 전에는 항상 준비 운동을 하시길 바랍니다.
배드민턴처럼 좋은 생활체육도 흔치 않죠.
배우는 난이도도 그렇게 높지않고 무엇보다 굉장히 동적인 스포츠지만 관절등에 크게 무리가 안가기에 남녀노소 누구나 즐기기 좋은 운동입니다.
저는 추천하고 싶네요.