선크림 바르고 안바르고 차이가 큰가요?
물론 실외에서 일하시는 분들은 차이가 확실히 크다고 생각합니다.
하지만 평소 생활을 실내에서 보내는 사람들은(대표적으로 사무직) 출근이나 점심먹을 때의 잠깐 20-30분 동안 맞는 자외선 때문에 선크림을 바르는게 더 좋을까요?
궁금한점을 정리하자면
1. 선크림 없이 하루 30분 실외에 있는 것이 피부에 유의미한 데미지를 발생시키는지
2. 선크림 또한 바르면 화장처럼 피부가 숨(?)을 못쉬어서 좋은건 아니라고 들었는데 출근, 점심시간 때의 자외선 차단을 목적으로 하루종일 선크림 발라져있으면 오히려 피부에 더 안좋은건 아닌지 궁금합니다 ㅜㅜ
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이이호 의사입니다.
선크림 없이 하루 30분 실외에 있는 것이 피부에 유의미한 데미지를 발생시키는지
결론부터 말씀드리면, 그렇습니다.
선크림은 피부를 자외선으로부터 보호하는 데 매우 효과적입니다. 자외선은 피부 노화의 주범으로, 주름, 기미, 잡티, 색소 침착 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
선크림을 바르지 않고 하루 30분 실외에 있는 것은 피부에 유의미한 데미지를 발생시킬 수 있습니다. 특히, 자외선이 강한 여름철이나, 해변이나 산 등에서 야외 활동을 하는 경우에는 더욱 조심해야 합니다.
선크림 또한 바르면 화장처럼 피부가 숨(?)을 못쉬어서 좋은건 아니라고 들었는데 출근, 점심시간 때의 자외선 차단을 목적으로 하루종일 선크림 발라져있으면 오히려 피부에 더 안좋은건 아닌지 궁금합니다 ㅜㅜ
결론부터 말씀드리면, 그렇지 않습니다.
선크림은 피부가 숨을 못 쉬게 하지 않습니다. 선크림은 피부의 겉 표면에만 얇게 발라지는 것이기 때문에, 피부의 호흡을 방해하지 않습니다.
다만, 선크림을 바른 후에는 2~3시간마다 덧발라주는 것이 좋습니다. 이는 선크림의 자외선 차단 효과가 시간이 지남에 따라 감소하기 때문입니다. 또한, 선크림을 바르고 난 후에는 모공이 막힐 수 있으므로, 저녁에 꼼꼼하게 클렌징하는 것이 좋습니다.
따라서, 사무직 종사자도 출근이나 점심시간 때의 자외선 차단을 목적으로 하루종일 선크림을 바르는 것이 좋습니다. 선크림을 바르면 피부를 자외선으로부터 효과적으로 보호할 수 있으며, 피부 노화와 피부암의 위험을 줄일 수 있습니다.
다만, 앞서 말씀드린 대로, 선크림을 바른 후에는 2~3시간마다 덧발라주는 것이 좋으며, 저녁에 꼼꼼하게 클렌징하는 것이 좋습니다.