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그런대로두근대는연어

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운동선수인 아이의 공복혈당이 낮게 나와서 걱정입니다

성별

여성

나이대

16

수영선수인 딸이 아침 훈련 전 측정한 공복혈당이 62mg/dL였어요. 운동량이 많아서 그런 걸까요?

아침식사 전 운동해도 될까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 김록희 한의사

    김록희 한의사

    감초한의원

    ∙

    안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

    일반적으로 정상 공복혈당 범위는 70~100mg/dL입니다

    62mg/dL는 이 범위보다 약간 낮으며, 경계성 저혈당에 해당할 수 있습니다

    저혈당이 오지 않도록 운동전에 가벼운 간식이라도 (바나나.사과등)먹게 하세요