의료상담
운동선수인 아이의 공복혈당이 낮게 나와서 걱정입니다
성별
여성
나이대
16
수영선수인 딸이 아침 훈련 전 측정한 공복혈당이 62mg/dL였어요. 운동량이 많아서 그런 걸까요?
아침식사 전 운동해도 될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
일반적으로 정상 공복혈당 범위는 70~100mg/dL입니다
62mg/dL는 이 범위보다 약간 낮으며, 경계성 저혈당에 해당할 수 있습니다
저혈당이 오지 않도록 운동전에 가벼운 간식이라도 (바나나.사과등)먹게 하세요