궁굼합니다 만약에 이사를 가서 불안하면 어떤 증세인가요?

Question

만약에 오랫동안 살았던 집에서

먼지역으로 이사를가면 환경이 바뀌어서

정신적으로 불안하면 분리 불안증인가요?

환경불안증인가요? 혹시 환경불안증도있나요?

이런경우는 무슨증세이고 어떤 불안증에 해당되나요?

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

이사로 불안증세가 심해진다면 이것은 이사가는 상황속에서의 불안 또는 적응장애로 보여집니다. 갑자기 달라진 환경 때문에 심리적 신체적으로 불안감을 느끼는 것이지요. 환경이 갑작스럽게 바뀌게 됐을 경우에 무의식적으로나 의식적으로 스트레스를 받게 되어 심적으로 불안해지고 육체적으로 고통이나 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 소화기관에서도 문제가 생겨 화장실을 오랫동안 변을 못 볼 수도 있고 수면장애까지도 올 수 있습니다. 또한 몸에 엄청난 피로와 스트레스가 쌓여 무기력증까지도 올 수 있어요. 그렇기 때문에 이사를 가서 무리한 활동을 하지 마시고 일정한 생활패턴을 다시 만드셔야 하고 심신의 안정을 위해 많은 시간을 휴식에 할애하세요.