종아리가 얇은데 어떻게 두껍게?
상체에 비해 종아리가 앏아서 콤풀럭스가 있어 반바지를 안 입어요?
운동해도 잘 안 두꺼워져요
어떻게 해야 두꺼위 질까요?
알려주세요
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
운동을 하셔도 안되는데 과연 다른 방법이 있을 지 모르겠네요~
운동을 어떤거 하시는지 모르겠지만 등산과 계단 오르기를 한번 해보시면 어떨가 합니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 저는 하체 다리근육을 키우기 위해서 평소에 걷기운동 기회있을때등산 그리고 집에서 스쿼트 기구하나 장만해서 매일 스쿼트를 하고 있어요 효과가 있더군요
