염증제거하면서살빼주는보조제추천좀요..

Question

성별

여성

나이대

40대

살이찌면서몸이붓고다리도아파져서요...

염증이쌓여서혈액순환이잘않돼는거라는데좋은보조제같은거있을까요...꾸준히계단오르기랑걷기도하는데살은더찌고몸만더아파요ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

체중 감량에 있어서는 카르니틴과 오메가3를 2g씩 복용하시면서 운동과 저탄고지 식단을 같이 해주시는 게 가장 효율적이고요. 붓기나 부종에 있어서는 피크노제놀을 복용해 보시면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

염증수치가 높아서 걱정이라면 오메가3나 커큐민을 꾸준하게 복용하시는게 도움이되실 가능성이 있으며 살빼주는것은 아이미산이나 알룬정이 도움이될 수 있고 꾸준한 식이와 운동요법도 현재상황에서 좋은 영향을 줄 수 있을것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.