인터넷 중독을 예방하기 위한 생활 습관은 무엇인가요?

Question

인터넷 중독을 예방하기 위한 생활 습관에는 어떤 것들이 있을까요??

인터넷 사용이 과도해지기 전에 스스로 경각심을 갖게 하는 방법도 궁금합니다.

Answer 1

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가장 확실한 방법은 , 사용 시간의 제한을 거는 방법입니다.

(공부, 일 등을 할 때는, 물리적이던, 데이터 제한을 걸 든 아예 접근할 수 없는 환경을 만드는 것)