의료상담
공복혈당은 정상인데 식후혈당이 오르는데 식단 조절을 해야하나요?
성별
여성
나이대
20대
기저질환
다낭성난소증후군
출근전에 아침밥을 먹고 식후 2시간뒤에 잰 혈당수치가 197나왔어요. 그리고 홀서빙 식당알바 하고있고 땀도 많이 흘리고 많이 움직이고 거의 서있어요 하루 총 8시간이고 주4일 일하고 있어요. 그리고 출,퇴근길 하루 총 60분 걷기를 하고있고 빠른걸음으로 걷고있어요. 퇴근후에 8시간 공복후에 잰 혈당은 88나왔어요. 당뇨 전단계인가요?여자고 키 161cm이구요 몸무게 53kg입니다. 다낭성난소증후군 있구요. 식단관리가 필요한가요? 현재 점심만 밥을 먹고 아침 저녁을 공복을 유지하거나 닭가슴살1개 삶은계란2개만 나눠 먹고 있어요. 저혈당 진단도 받은적 있고 저혈압,고혈압 진단도 받은적 있어요. 이런식으로 식단유지해도 괜찮은건가요? 무월경의 원인이 돼진 않을까요?? 저가 일을 하는거에 비해 너무 적은양의 식단은 아닐까요?? 그리고 혈당 올리는 과자,음료수,간식거리, 점심에만 일반밥,닭가슴살,삶은계란,물을 제외한 음식은 아무것도 안먹고있어요 . 생리전증후군때문에 지금 고생중인데 생리할때도 다크초콜릿이나 아무런 간식거리를 안먹을 예정이고 그상태로 일을할 예정인데 괜찮은건가요??
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