집에서 팩 일주일 매일 사용해도 될까요

Question

성별

여성

나이대

30대

기저질환

X

복용중인 약

X

어느사람은 매일 팩을 해서 피부가 좋아진다고 1일 1팩 추천을 많이 하는데, 또 어떤 분은 매일 팩을 하면 오히려 피부가 더 안 좋아지니 일주일에 2~3번만 사용해야 한다고 하더라구요 어느 사람 말이 맞는지 또는 사람마다 다른지 궁금

Answer 1

결론부터 말하면 사람마다 다르고, 팩의 종류에 따라 다릅니다. “1일 1팩”이 모두에게 좋은 것은 아닙니다.

시트팩은 크게 수분 공급 위주와 기능성(미백·각질·탄력·비타민·산 성분 등)으로 나뉩니다. 단순 수분 공급용, 알코올·향료가 적고 자극이 거의 없는 제품이라면 피부 장벽이 튼튼한 경우 매일 사용해도 큰 문제는 없습니다. 다만 이 경우도 10~15분 이내 사용, 팩 후 가볍게 보습 크림으로 마무리하는 것이 안전합니다.

반대로 미백 성분, 비타민 C, 각질 제거 성분, 쿨링·자극감 있는 팩은 매일 사용 시 피부 장벽 손상, 홍조, 트러블, 오히려 건조 악화가 생길 수 있어 주 2~3회가 적절합니다. 특히 30대 이후이거나 피부가 얇고 건조·민감한 편이라면 매일 팩은 권장되지 않습니다.

요약하면 피부가 예민하지 않고 순한 수분팩이라면 매일 가능하나, 효과 욕심이 있는 기능성 팩은 주 2~3회가 안전합니다. 피부가 따갑거나 붉어지거나 트러블이 늘면 즉시 횟수를 줄이는 것이 맞습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

팩을 어느 정도 사용하는 것이 피부에 도움이 되는지는 의학적으로 정해지 기준은 없습니다. 하지만 팩에 들어있는 화학 성분으로 인해 접촉성 피부염이 발생할 수 있어 너무 과도한 팩 사용은 좋지 않습니다. 팩은 제품마다 권장하는 사용 횟수가 정해져 있어 이러한 사용 횟수에 따라 사용하시는 것을 권해드립니다.