수면시간에 혈당이 내려가는 이유가?

Question

저는 당뇨입니다. 혈당이 높았을때 그냥 잠을 잤거든요. 근데 일어나자마자 혈당이 내려간 이유가 뭔지 알고싶어요~~~~~~~

신성현 · Answer

성장 호르몬과 같은 여러 호르몬이 수면 중 분비되면서 혈당을 낮추는 데 기여할 수 있습니다.  또한 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비가 수면 중에는 감소하기 때문에 혈당 상승을 유발하는 스트레스 반응이 줄어듭니다.

anonymous · Answer

자는 동안에 식사를 하지 않아 포도당이 공급이 되지 않아 혈당이 떨어집니다. 혈당이 너무 낮을 경우, 자기전에 두유나 저지방 우유를 소량 드시는 것이 저혈당 예방에 도움이 됩니다.

내과