수면 부족이 당뇨를 발병시키지는 않지만 당 조절에 매우 불리하게 만드는 것은 맞습니다. 수면 부족으로 인하여 몸에서 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬이 분비되며 그것이 혈당을 상승시키는 효과가 있기 때문입니다.