의료상담
수면 부족시에 혈당이 높아질수가 있는지 궁금합니다.
성별
남성
나이대
40대
수면 부족시에 혈당이 높아질수가 있는지건가요? 먹는 것은 평소와 같지 만 수면만 평소보다 부족시에 혈당이 높아질수가 있는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
그럴 수 있습니다.
수면부족으로 혈중 코티졸 양이 증가하면 그로 인하여 혈당이 상승할 수 있습니다.
하지만 이는 부분적인 이유입니다.
혈당은 그야말로 대부분 먹는 것, 먹는 종류 먹는 양 먹는 속도입니다.
따라서 식단관리를 하시면 혈당은 대부분 조절이 됩니다.
단지 식욕과 관련이 된것은 본능의 영역이기 때문에 조절을 하는 것이 무척 어렵습니다.
1명 평가안녕하세요. 오현수 의사입니다.
우리 몸은 스트레스 상황에서 코르티졸이라는 호르몬이 분비됩니다. 일종의 스테로이드 호르몬이기 때문에 당 신생합성의 촉진, 인슐린 민감도의 저하가 유발될 수 있고, 이 과정에서 혈당이 상승하기도 합니다.
수면이 부족해지는 스트레스 상황에서는 혈당이 충분히 상승할수 있단점 말씀드립니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
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