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수면 부족시에 혈당이 높아질수가 있는지 궁금합니다.

성별

남성

나이대

40대

수면 부족시에 혈당이 높아질수가 있는지건가요? 먹는 것은 평소와 같지 만 수면만 평소보다 부족시에 혈당이 높아질수가 있는지 궁금합니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

    그럴 수 있습니다.

    수면부족으로 혈중 코티졸 양이 증가하면 그로 인하여 혈당이 상승할 수 있습니다.

    하지만 이는 부분적인 이유입니다.

    혈당은 그야말로 대부분 먹는 것, 먹는 종류 먹는 양 먹는 속도입니다.

    따라서 식단관리를 하시면 혈당은 대부분 조절이 됩니다.

    단지 식욕과 관련이 된것은 본능의 영역이기 때문에 조절을 하는 것이 무척 어렵습니다.

  • 오현수 의사

    오현수 의사

    탑내과

    ∙

    안녕하세요. 오현수 의사입니다.

    우리 몸은 스트레스 상황에서 코르티졸이라는 호르몬이 분비됩니다. 일종의 스테로이드 호르몬이기 때문에 당 신생합성의 촉진, 인슐린 민감도의 저하가 유발될 수 있고, 이 과정에서 혈당이 상승하기도 합니다.

    수면이 부족해지는 스트레스 상황에서는 혈당이 충분히 상승할수 있단점 말씀드립니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.