매운음식 먹으면 스트레스 가 풀리나요?

Question

요즘 더워서 그런가 짜증도 부쩍 늘었는데 매운 음식 먹으면 스트레스에 도움이 되나요? 맵찔인데 가끔 매운음식이 땡기기도 해서요~

Answer 1

안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.

매운 음식을 먹을 경우 엔돌핀이 분비돼 스트레스가 완화되고 기분이 좋아지는 효과를 볼 수

있습니다. 그리고 이런 쾌감을 느끼는 경험이 반복되면, 스트레스를 받을 때마다 몸에서 매운

음식을 찾게 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 화끈한여우178입니다.

사람마다 달라요

저는 아주 매운음식 먹으면 한입만 먹어도

바로 딱국질이 나고

짜증이 확 나요.....

Answer 3

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

사람마다 다르다고봅니다. 매운걸 좋아하는 사람은 먹는걸로 스트레스를 풀긴하는데 저는 매운걸 잘못먹으니 먹으면 더 쌓이더라구요

Answer 4

안녕하세요. 빈티지한지어새283입니다.

매운음식을 좋아한다면 스트레스가 풀릴겁니다. 근데 저는 개인적으로 매운음식을 먹으면 스트레스가 풀리는것보다 좋아하는은식을 먹는게 스트레스가 더 풀릴거라고 봅니다

Answer 5

안녕하세요. 위와모다양한847입니다.

매운음식을 먹으면 우리몸이 땀을 배출해서 체온을 떨어뜨려줘요.그러면 혈액순환도 활성화되면서 혈관이 확장되고 열이쉽게 발산돼 시원하다고 느끼면서 스트레스가 풀리는 기분이 들죠.

Answer 6

안녕하세요. 기막힌불곰68입니다.

매운음식 먹으면 스트레스가 해소되긴

하는 것 같아요!

그치만 매운음식 많이 먹으면 위가 상할 수도 있으니

가끔 먹으면서 또 다른 스트레스 해소 방법을 찾는게

좋겠죠?👀

Answer 7

안녕하세요. 신김치입니다.

매운 음식을 먹으면 스트레스가 해소된다는 과학적 근거는 없습니다.

다만 스트레스를 받으면 해소를 위해 자극적인 음식이 생각날 수 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 매운걸 좋아하시면 맞는것 같아요 매울수록 자극이 오는것 같은데 혹시 매운걸못드신다면 오히려 매워 짜증날수도 있어요. 매운거 아닌 좋아하는거 드시면 될것같네요.