건강관리
인스턴트 음식 아이들이 즐겨 먹는데요..
안녕하세요
아이들이 인스턴트 음식을 즐겨 먹는데요...
과자도 젤리도 등등
라면도 좋아하구요....
그리고 밥도 잘 먹구요...
인스턴트 좀 줄여야 할까요?? 지금 6살입니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 아이가 어린데 과자나 라면은 조금 줄이는게 좋을것 같아요
인스턴트도 요즘 건강한게 많으니 잘 고르시고요
라면을 굳이 먹는다면 마늘이라도 많이 넣어서 단백하면서 조금이라도 건강하게 드세요