매일술마시면 정말 일찍죽나요???

Question

술이나 담배가 몸에해로운건 아는데 거의뭐 90프로이상의 사람들이 하잖아요?? 정말로 사망률이 엄청 높아지는건가요????

Answer 1

영양학적인 측면에서 볼 때, 매일 알코올을 섭취하는 것은 건강에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 적은 양이라도 매일 술을 마시면 암을 포함한 여러 질병의 발생 위험을 높이며, 이는 전반적인 사망률 증가와 관련 있다는 연구 결과들이 있습니다. 세계보건기구 WHO에서도 소량의 알코올 섭취도 건강에 해로울 수 있다고 강조하고 있기 때문에, 많은 사람이 술을 마신다고 해서 건강에 미치는 부정적인 영향이 사라지는 것은 아니며, 지속적인 알코올 섭취는 통계적으로 사망 위험을 높이는 요인으로 작용할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

개인의 알콜 분해능력에 따라 다르겠지만

매일 장기적으로 음주를 한다면 질병 위험을 높이고 수명이 단축될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요.

술은 몸의 산화적 스트레스를 부여합니다.

특히, 간에는 독소로 작용합니다.

담배는 폐의 건강에 좋지 않습니다.

담배로 흡입한 성분은 염증을 부여하고, 폐를 딱딱하게 합니다.

중요한 것은 적은 양으로의 지속적인 노출은 몸을 심하게 망가뜨립니다.

이는 몸이 충분히 회복이 되기도 전에 또 노출됨으로 인한 것입니다.

아주 조금 술을 한번 먹었다고, 담배를 피웠다고 해서 크게 해롭지는 않습니다.

우리 몸의 재생과 회복 능력이 있기 때문입니다.

문제는, 다량 그리고 소량 씩 지속적인 노출입니다.

이는 그 술과 담배 자체로 인한 사망률의 증가 뿐만 아니라 그로 인해서 파생되는 다른 질환(암 등)으로 인해서 사망률의 질환 발생률도 증가합니다.

참고해주세요. 감사합니다.