목.위.장에 좋은 음식들은 어떤것들이 있나요?
안녕하세요.
면역력이 올라가면서, 위와 장에 좋은 음식들이 있을까요?
몸에 기력을 올려주는 응식들을 좀 알려주세요.....
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
장에는 채소가 최고입니다.
채소에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진에 도움이 됩니다. 특히, 브로콜리, 양배추, 고구마, 당근, 시금치 등이 면역력 증진에 좋은 채소로 알려져 있습니다.