매운 음식을 먹으면 정말로 스트레스가 풀리나요?

Question

안녕하세요

저는 매운 음식을 잘 먹지 못해 이해를 못하는데 제 와이프는 스트레스가 쌓일 때 매운 음식을 먹으면 스트레스가 풀린다고 합니다 정말 매운 음식을 먹으면 스트레스가 풀리나요? 그냥 자기가 좋아하는 음식을 먹어서 풀리느게 아닌가요?

Answer 1

캡사이신의 매운 맛은

교감신경을 활성화하면서

아드레날린과 엔도르핀 분비를

촉진시켜 일시적으로 스트레스를

해소시키고

체내 발열과 에너지 대사를 증진시켜

지방 분해를 촉진하죠

Answer 2

글쎄요. 이게 저도 매운 음식을 먹으면 스트레스가 풀릴줄 알았지만, 오히려 저는 별로 안매운데도 맵게 느껴져서 못 먹고, 더 매운거 먹으면 땀 흘리고 손이 떨리더라구요. 잘 모르곘습니다.

Answer 3

매운 음식에 대한 반응은 사람마다 다릅니다. 매운 음식을 먹으면 땀이 나면서 스트레스가 풀리는 사람도 있지만 매운 음식 싫어하는 사람은 오히려 스트레스 받습니다.

Answer 4

매운 음식을 먹어서 스트레스가 풀리는 것은 달달한 것을 먹어서 스트레스가 풀리는 것과 동일합니다. 매운 것이나 달달한 모두 섭취를 하게 되면 몸에서 혈당이 오르고 여기에 대해서 기분을 좋게하는 엔돌핀이 나오기 때문에 스트레스가 풀린다고 합니다. 개인적으로 음식을 먹어서 스트레스가 풀리는 것은 스트레스가 아니라고 취급 합니다.