담배 끊는 노하우 알려주세요.
건강에도 좋지않은 담배를 이제는 끊고 싶은데 쉽지가 않네요
담배 어떠한 방법으로 끊을수있을가요?
담배 끊는 노하우좀 알려주세요!
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 후드티 130입니다.
담배를 끊기 위해서는 본인의 의지가 가장 중요합니다.
담배가 생각난다면 사탕이나 껌을 드시는 것도 좋습니다.
친구나 가족의 도움을 받으셔서 담배를 필 경우 벌금을 내는 식으로 해보는 것도 좋을 것 같아요.
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담배 끊는 노하우 알려주세요.
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