금연 담배 끊는 방법 알려주세요
안녕하세요
담배를 정말 끊고 싶은데 금연이 쉽지가 않더라공ㆍ
습관인거 같기도하고 니코틴 중독인거같기도 합니다
금연 담배 끊는 방법 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
금연은 니코틴 중독때문에 혼자 끊기가 어렵습니다. 보건복지부 금연지원센터 보건소 금연 클리닉에서 도움을 받는것이 효과적입니다.
안녕하세요. 귓가에 지저귀는 파랑새입니다.
담배 끊는거 쉽지 않죠.
첫째 본인의 강인한 의지가 제일 중요합니다.
들째 보건소에 가면 무료로 여러가지 도움을 받을 수
있어요.
거기에 처방약으로 도움 받을 수 있습니다.
힘내세요~
