수돗물로 가글하고 뱉는것만으로 충치를 어느정도 예방 가능한가요??

Question

야외에서 당장에 칫솔 치약이 없을 때

양치를 하지 못해 불안한 마음이 들때가 있는데요.

수돗물로 가글하고 뱉는것이

충치 예방에 1이라도 도움이 될까요??

아니면 의미 없을까요??

Answer 1

치아에 충치가 생기는 원인은 치아 주변의 이물질이 원인입니다.

음식을 먹고 물로 가글을 해서 이물질을 잘 제거하는 것만으로도 충치의 발생을 줄일 수 있지만 칫솔질이나 치실을 이용하는 것보다는 효과가 매우 낮기 때문에 가능하다면 음식을 먹고 양치질을 꼼꼼히 하는 것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치가 어려움 경우 물로라도 입안의 음식물 찌꺼기를 제거하는 것이 충치발생가능성을 줄이는데 도움을줄수 있습니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치를 할 수 없는 상황에서 물로 입을 헹구는 것은 일시적으로 구강 내 세균의 수를 줄일 수 있는 방법 중 하나일 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 일단, 참고로 국내 수돗물에는 불소가 포함되어 있지 않습니다.

2. 아무것도 안하는 것보다야 음식 섭취 후 끼어 있는 큰 음식물 찌꺼기 제거 등에는 효과가 있을 수 있으나 칫솔질을 안한다면 충치 예방 측면에서 수돗물 가글은 큰 도움은 안됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

식사를 하시고 나서 양치를 하지 못할때 물로 헹구는것만으로도 충치예방에 도움이 됩니다.