딸국질을 해보면 처음에는 별로 힘 안드는데 몇시간 계속해 보면 굉장히 신경쓰이고 힘이 듭니다 물을 갑자기 한컵 마셔 보기도 하고 때로는 숨을 멈추고 견디어 보기도 하는데 어떤 때는 효과를 볼때도 있습니다 이것보다 더 확실한 방법은 없을까요
