생활
사람 만나는게 재미가 없습니다 이유좀
일단 나이는 29살 남자고 한 2-3년전부터 조금씩 시작되다가 작년부터 지금까지 좀 심해졌는데 친구를 오랜만에 만나서 술을 마셔도 별로 재미가없고 그냥 그 시간자체가 너무 돈도 아깝고 시간도 아깝다는 생각까지 드는데요 제가 원래도 술을 별로 안좋아하긴 하지만 좀 심한것같아서요 친구뿐만 아니라 새로운 사람들이랑 놀아도 별로 재미가 없습니다 그냥 혼자 운동하고 영화,게임하는게 그나마 재밌는데 이것도 막 그렇게까지 재밌다 정도는 아닙니다 이게 도파민 문제인건지 인생이 벌써부터 이렇게 재미없어서 큰일이네요 왜이럴까요 연애도 그닥 하고싶은 마음도 없습니다
4개의 답변이 있어요!
사람 만나는 게 재미없고 무의미하게 느겨지는 건 심리적 번아웃, 무기력, 혹은 우울증상 초기일 수도 있습니다.
도파민 부족처럼 뇌 보상 시스템이 둔해진 상태일 수도 있고 삶의 동기나 흥미를 잃는 과정일 수 있습니다.
친구와의 시간조차 돈, 시간이 아깝다고 느긴다면 내면의 감정 뱐화나 정서적 고립을 돌아볼 필요가 있습니다.
혼자 보내는 시간이 편할 수는 있으나 지속된다면 상담이나 멘탈 체크도 진지하게 고려해보세요.
어릴때부터 사람 만나는게 싫었던게 아닌 이상 누구나 나이가 들수록 혼자가 편하다는 생각을 한번쯤 하게 됩니다. 심할경우 우울증이나 대인기피증이 올수도 있지만 단순히 혼자 있는 시간이 좋은건 성격이나 주변 환경의 변화에서 오는 자연스러운 현상이니 너무 걱정마세요.
친구 만나는 것도 재미가 없고 혼자서 게임 하거나 영화 보는 것도 재미는 있지만 그닥 그렇고 이 정도 상황이라면 본인의 취미를 하나 찾아보셔야 할 것 같습니다 본인이 진짜 좋아하는게 뭔지 그리고 본인이 뭘 잘할 수 있는지 등등 이런 것들을 찾아서 하시는게 좋을 것 같아요
아무래도 이것저것 해도 모든게 흥미가 없다면 차라리 일을 엄청나게 많이 하던가 아니면 뭔가 자격증 같은 거 공부를 하던가 하시는게 좋을 수도 있습니다 원래 모든게 갑자기 재미가 없고 그럴 때가 있는데 그럴 때는 뭔가 바꿔 줘야 하는 전환을 해야 할 것 같아요