오늘 갑자기 무릎이 아파요 이거 어떡해요
안녕하세요 16살 학생입니다 오늘 갑자기 무릎이 아파요 앉을때 무릎이 90도가 됐을때가 가장 아파요 이거 무슨 이유 때문일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오늘 갑자기 무릎이 아프고 무릎을 90도 정도 구부릴때 통증이 심해진다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
슬개 대퇴증후군을 의심해볼 수 있고 오래 앉아 있다가 일어날때 혹은 계단을 오르 내릴때 통증이 증가될 수 있는게 특징입니다.
혹은 연골의 손상을 의심해볼 수 있고 딱딱한 바닥에 오래 앉아 있거나 쪼그려 앉을때 통증이 심해질 수 있습니다.
또는 오스굿 슐라터병이나 인대 또는 힘줄의 문제를 의심해 볼 수 있고 정강이뼈 윗 부분이 아프면서 붓기도 있을 수 있습니다.
붓기가 심하거나 열감 및 걸을때 심한 통증이 있거나 계속해서 통증이 심해지면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
현재 16살이라면 갑작스러운 무릎통증은 성장통일수있는데요 보통은 2~3일정도의 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다 하지만 그래도 증상이 호전되지않는다면 관절이나 인대의문제일수잇으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다
자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 통증은 성장통, 과사용 또는 부상 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 특히 90도 각도로 앉을 때 통증이 심하다면 무릎 관절이나 인대에 문제가 있을 수 있습니다 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의료 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎에 발생하는 통증은 관절염이나 연부조직의 손상, 염증 또는 주변 근육의 긴장등 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있는데요, 통증이 심하거나 불편감이 지속된다면 의료기관에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
또한, 통증완화를 위해서 열감이 없는 경우에는 온찜질, 열감이 있는 경우에는 아이스팩을 적용하여 보시거나 다리 밑에 배게를 받쳐두어 휴식을 취하시고, 통증이 발생하는 동작은 잠시 피하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인을 알기는 어려우며 외상이나 무리한 활동으로 인하여 무릎에 무리를 주어 통증이 유발 되었을 수도 있습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
무릎 뼈 정렬의 문제로 보입니다. 날이 추워지면 상대적으로 굽히는 근육들이 긴장을 많이 합니다. 오늘같이 춥고 미끄러운날은 특히나 발목이나 허벅지 쪽 근육의 긴장이 높아지게 되면서 무릎 뼈 정렬이 틀어지게 됩니다. 그럼 무릎뼈는 굽히거나 필때 뼈가 움직여줘야 하는데, 그 움직임이 틀어진 방향으로 움직이면서 뼈와 뼈끼리 간섭이 발생할 수 있습니다. 제가 보기에는 심한 문제는 아니고 하체쪽 허벅지 앞쪽 가쪽 뒤쪽 근육들을 폼롤러로 풀어주시면 해결될것으로 보입니다. 그래도 아프시면 정형외과가셔서 엑스레이와 초음파 촬영을 통해 뼈문제인지 아니면 연부조직 문제인지 파악한 후에 그에 따른 원인 치료 들어가시면 좋을거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
갑자기 90도로 구부렸을 때 무릎이 아프다면, 무릎의 힘줄염 또는 근육으로 인해 통증이 발생했을 수 있습니다.
어제 또는 최근에 갑자기 운동을 많이하거나 오래 앉아있을 때, 오래 차를 타고 있으면 무릎에 계속된 부하로 인해 무릎 통증이 일시적으로 나타날 수 있습니다.
당분간은 최대한 무릎 사용을 줄이시고 통증 부위에 냉찜질을 해주시면 도움이될 수 있습니다.
만약 통증이 4~5일 이상 지속된다면 그땐 정형외과 및 재활의학과에 가보시는것을 추천드립니다.
개인적으로는 성장통일 가능성도 있어, 조금 더 지켜보는것을 추천드립니다.