생활
과식을해서 배가 아플때는 어떻게 하면 좋을까요?
과식을해서 배가 아플때는 어떻게 대처를 하는게 좋은건가요?
그냥 앉아서 가만히 쉬는게 좋을까요?
아니면 칼로리를 소비하는게 좋을까요?
7개의 답변이 있어요!
과식을 해서 배가 아프시다면 그냥 앉아서 쉬기 보다는 몸을 되도록이면 움직여 주시는게 좋아요. 소화제를 드시거나 혹은 가벼운 산책으로 소화를 시켜 주시면 배가 아픈게 사라질겁니다. 몸을 움직여서 칼로리를 소비해주시는게 도움이 될것 같습니다.
일단 소화제 복용하시고, 안정을 취한 후에 처음보다 덜 아프면 천천히 걷는 것이 좋을 것 같습니다.
일단 몸을 움직여야 합니다. 그런데 절대 과격하게 움직이시면 안됩니다.
과식을 해서 배가 아플때는 가만히 앉아 있는것보단 매실청을 따뜻한 물에 타서 마시고 천천히 걷어보세요~~ 걷기를 하시면 휠씬 답답한 느낌이 없어질거예요~
과식을 해서 배가 아플 때 일단은 저 같으면 사혈침 같은 거를 이용해서 손가락을 한 번 피를 빼 주면 확실히 효과가 좋습니다 피 빼는 것만큼 직방적인 효과는 없기 때문에 오히려 운동을 하면 더욱더 배가 아플 수도 있고 장에 무리가 갑니다
안녕하세요
너무 많이 먹어서 배가 아픈 상태라면 잠깐 기대서 쉬는 게 낫습니다.
무리하게 움직이다가 탈이 날 수 있습니다.
어느 정도 배가 덜 아프기 시작하면 가볍게 산책을 하면서 소화를 촉진 시켜주세요.
안녕하세요
저는 상냥한 당나귀 216 입니다
과식을 해서 배가 아플 땐 어떻게 하면 좋을지 쉬는 게 나은지 조금 움직이는 게 나은지 걱정 되시는 군요
일단 과식을 하셨기 때문에 소화제를 먼저 복용 하시고 좀 걸으시는 게 좋을 것 같습니다
