과식 했을 때 여러분들은 어떻게들 하시나요?

Question

과식 했을 때 여러분들은 어떻게들 하시나요?

소화가 될 때까지 산책을 하시나요? 아니면

소화제 알약,물약 다 먹고 소화가 되기를

기다리시나요? 아니면 둘다 하시려나요?

산채과 소화제 말고 다른 방법도 있을까요?

Answer 1

과식하게 되면 저는 속이 안 좋은 경우가 마다해서 구토가 나올 수도 있어서 산책으로 소화 시키지 않고 소화제를 먹고 속이 가라 앉으면 이제 산책으로 조금 컨디션을 찾으려 합니다

Answer 2

까스활명제나 소화제를 먹기도 하고 산책을 하기도 합나다. 오래 걷다보면 어느새 소화가 되 있었어요. 

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Answer 3

저는 과식을 했다면 무조건 산책을 하는 편입니다. 일단 산책을 좀 오래해서 답답한 거 해결해주고 수분을 많이 섭취하면 좋은데 특히 미지근한 물을 마시면 신진대사와 노폐물 배출을 돕습니다. 

Answer 4

과식을 하게되는경우 낞이 불편하지 않다면

산책같은 가벼운 운동을 하죠 그리고 카무트효소를 먹습니다

좀 심하다 싶으면 소화제를 먹곤 합니다

하지만 가능하면 소화제는 먹지 않으려 노력합니다