연습을통해 성격을 바꿀수가있나요?

멍청한질문인것같지만 혼자있는거 좋아하고 타인에게 관심이 적고 그에따라 대화가 서툰 사람도 성격을 바꾸려는 시도를 계속하다보면 외향적이며 타인에게 관심이생기고 친절해질수있을까요? 아니면 그렇게된것처럼보이면서 그 사람은 스트레스에 노출되어 결국에는 원래대로 돌아오거나 기존보다 더 성격이 나빠질까요?