스포츠·운동
운동할때 운동화 교체 시기는 언제쯤이죠?
지금 배드민턴을 하는데 운동화를 2년째 신고 있습니다. 지금도 꽤 잘 쓰고 있는데 주변에서 이제는 새거로 갈아신으라는데 그래야 할까요?
2개의 답변이 있어요!
꽤 잘 쓴고 있는 것과 교체 필요성은 별개의 문제입니다.
운동화라는 건 부상의 위험과 직결되는 장비입니다.
적절한 교체 주기에 따라 교체해 주시는 것이 좋습니다.
물론 사용빈도와 상태에 따라 다르긴 하나 아무리 길게 잡아도 1년에 한 번 정도는 교체를 해주셔야 합니다.
운동화의 접지력, 쿠션이 소모되면 발에 부담이 가고 부상의 위험이 증가힙니다.
특히 배드민턴은 빠른 움직임이 필요한 스포츠이기에 이건 매우 중요하죠.
바닥에서 미그러지거나 스텝이 밀리거나 한다면 이건 접지력이 떨어졌다는 신호이구요.
발바닥 통증이나 불편함이 느껴진다면 쿠션이 소모된 것이구요.
경기화는 겉으로 멀쩡하다고 해서 다가 아닙니다.