다이어트가 시급한데 158에 52키로 거든요 근육이 허벅지에 많고 자전거 유산소 운동을 많이하는데 허리 옆구리살이랑 허벅지 둘레가 안빠지는데 ㅠㅠ 어떻게 빼야 하나요?ㅠㅠ이주만에 효과보는 법 없나요?
