비 오는 날에도 운동하는 매니아들은 강한 의지와 목표 의식이 있기 때문임 비가 운동 효과를 직접 높여주진 않지만 꾸준함이 성과를 만드는 핵심임 또 비 맞으며 운동하면 정신력이 단련되고 스트레스 해소에도 도움됨 일부는 비 오는 날의 차가운 공기와 조용한 환경을 즐기기도 함 이런 습관은 중독이라기보다 자기 자신과의 약속을 지키는 행동임 물론 누구나 비 오는 날엔 쉬고 싶지만 운동을 삶의 중요한 일부로 여기는 사람들은 날씨에 크게 구애받지 않음 결국 운동 매니아들은 목표 달성을 위해 환경을 극복하는 성향이 강한 것임 궁금한 거 있으면 편하게 댓 ㄱ
여러가지 이유가 있겠지만 오늘 하루 운동을 쉬면 다음부터는 운동을 쉽게 포기할 수도 있다는 각오 때문일 수도 있습니다. 운동은 절대 필요로 인해 하지 않은 경우 하기 싫거나 귀찮은 생각이 드는 경우 쉽게 포기하는데 그렇지 않기 위해 비오는 날에도 운동을 하는 겁니다. 질문처럼 매일 운동하지 않으면 안된다는 중독증세를 보이면서 비나 눈이 와도 운동을 하는 경우도 있습니다. 또한 나의 각오를 다른 사람에게 보여주기위해 비 맞으면서 운동하는 경우도 있다고 생각합니다.
그만큼 운동을 멈추면 안된다는 일종의 강박이 있을 수도 있고, 이러한 부담스러운 감정이 아니더라도 운동을 하는 게 더 도움이 된다고 생각하기 때문으로 보일 수 있습니다. 그러한 꾸준함이 도움이 될 수 있으나, 오히려 건강에 위험할 수도 있으니 주의가 필요하다고 생각됩니다.