나이가 들면서 눈의 피로함을 좀 없애는방법좀
나이
52
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
눈 가장자리가 근육이 모여 누르는 듯이 눈이 피곤한데 좋은 예방법이나 효과가 있는 것이 어떤게 있을까요? 한약 양약 식품 기타등등.
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
한약과 식품으로는 안구의 피로를 풀기 어려우며 40도 가량의 따뜻한 물수건으로 마사지 하는것이 좋습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 보통 안구건조증 증상입니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다. 안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
눈에 피로감이 있으신 경우 눈 주변을 손으로 마사지 해주시거나 온찜질을 해주시는게 혈액순환을 증가시켜서 불편감울 줄여줄 수 있겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
눈이 피곤한 것은 과로해서 그런겁니다. 오랜 시간 전자기기를 보거나, 잠을 잘 못자거나 해서 생긴 것이지요. 결국 해결하려면 푹 쉬어야해요. 계속 과로하면서 약이나 음식으로 증상을 해결하기는 어렵답니다. 참고로 눈 영양제 효과 없어요. 그냥 드시지 말고 쉬세요. 핸드폰도 가급적 사용하지 마시구요. 쉴 때는 눈에 온찜질 좀 해주시면 좋습니다.
