마음대로안될때 스트레스 푸는 방법 어떤게 있을까요?

Question

마음대로안될때 스트레스 푸는 방법 어떤게 있을까요? 몸과 마음이 많이 지쳐서 스트레스도 많고 할때 효과적으로 풀 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?

Answer 1

스트레스 푸는 방법은 사람들마다 다른데요, 운동을 하는 것이 있겠네요. 공원에 가서 걷기 운동을 하거나 조깅 운동을 하는 방법이 있습니다.

Answer 2

세상일이 원래 마음대로 되는일이 하나도 없어서 일단 그런 부분에 대해서는 어느정도 체념하는 마음을 가지는게 좋고 저는 스트레스를 많이 받을때 잠깐 산책을하면서 생각을 하거나 게임을 하면서 스트레스를 푸는 편입니다.

Answer 3

안녕하세요, 가브리살 제스 입니다

하는 일이 언제나 내 뜻대로 되면서 내가 하고 싶은 대로 세상이 쉽게 허락해 주지 않아요. 그럴 때는 무리하게 시도 하기 보다는 잠깐 쉬어 가거나 새로운 방법을 모색 하는 것도 좋은 방법입니다.