믹스 커피의 당도는 어느 정도 되나요?

Question

안녕하세요.

믹스 커피의 당도가 높은 편이라고 들었는데,

믹스 커피의 당도는 어느 정도 되는 건가요?

많이 먹으면 건강에도 좋지 않다는 말이 있어

어느 정도의 당도인지 궁금하네요.

Answer 1

일반적으로 믹스커피 한 봉지에는 약 5-7g의 설탕이 포함되어 있으머 이는 각설탕 2개 분량입니다.

또한 카페인 함량도 높아서 과다 섭취 시 불면증, 신경과민 증의 부작용이 나타날 수 있으므로 하루 섭취량은 드시고 싶은 만큼 양껏 드시믄 됩니다.

건강에 나빠져봤자 얼마나 나빠지겠어요.

달달하게 많이 드세요.

Answer 2

안녕하세요

브랜드 제품별로 차이는 있지만, 보통 스틱 한 개 기준 약 5g~7g 사이라고 보시면 됩니다. 밥숟가락으로 설탕 한 스푼 이상 될 겁니다. 추가적으로 WHO에서는 하루 당류 적정 섭취량을 25g으로 지정해 놓았습니다. 믹스 커피는 하루 권고량의 약 20~30% 차지하네요.

Answer 3

믹스커피는 설탕 함량이 꽤 높은 편이라 한 잔에 10g 이상 설탕이 들어가요.

그래서 자주 마시면 건강에 좋지 않아요. 당뇨나 비만 걱정이 된다면 설탕 넣는 양을 조절하거나 무가당 커피에 우유만 넣어 마시기 바래여!

Answer 4

믹스커피의 당도는 대략적으로 1팩당 설탕 함량이 6g 정도이고, 하루 기준치의 6% 정도라고 합니다.

물론 제품마다 또다르고 설탕대신 감미료를 첨가해 만든 무설탕 커피믹스같은것도 있으니 취향것 구매하셔서 즐기시면 되겠습니다.

Answer 5

보통 믹스 커피 한 봉지에 설탕이 15g 정도 들어있다고 해요. 설탕 두 스푼이 훌쩍 넘는 양이죠. 그래서 많이 마시면 건강에 좋지 않다는 이야기가 나오는 거예요.

Answer 6

안녕하세요~석산화입니다~

믹스커피 한 잔의 당도는 일반 커피보다 높으며 설탕 5~6g이 들어 있습니다.

많이 마시면 건강에 좋지 않을 수 있으니 하루 2~3잔 이하로 적당히 즐기는 것이 권장 됩니다.