건강관리
믹스 커피는 하루에 몇잔까지 먹어도 괜찮을까요.?
안녕하세요. 믹스커피를 좋하는데요. 믹스커피에는 설탕 프림 등이 들어 있어서 몸에 좋지 않다고 들었습니다. 그렇다면 하루에 몇 잔까지는 괜찮나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
믹스커피는 프림과 설탕이 함유되어있기때문에 하루에 한잔정도가 좋으며 되도록 섭취하지않는것이 좋습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
믹스커피는 하루에 1잔 정도가 적당합니다.
그런데 믹스커피가 워낙 설탕이 많아서 몸에 안좋은데요
단백질 + 설당x + 믹스커피
그런데 맛은 동일한 제품들이 있어요
이런걸로 2~3잔을 드세요
링크는 드리는데 참고만 하세요.