성장통올때 무리한운동은피하는게좋나요?

Question

초등5학년 남자아이입니다. 현재 축구를하고있는데요 요근래 무릅과 발목이아프다고합니다. 성장통인듯한데 이럴때 훈련강도를 어떻게해야할까요? 무리하게운동하면 키크는데 안좋은가요? 아님 계속 훈련을 해도될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

성장통은 활동이 많았던 날 저녁에,
주로 양쪽 다리의 통증을 호소할때가 많습니다.

아이의 통증이 성장통에 의한 것이라면
낮동안 과격한 활동을 조금은 줄이는 것이
통증을 줄이기 위해 도움이 될수 있습니다.

그럼에도 통증이 지속되고 악화되거나,
다리가 붓거나, 관절에 열감이 있거나,
누르면 아파하는 등의 소견이 있다면
정형외과 의료진 진료를 받으시길 권장드립니다.

아이가 잘 회복하길 바랍니다. 감사합니다.