족저근막염에 자전거타기는 좋은 운동치료가 될까요?

Question

몇년전부터 족저근막염으로 고생하는데요.달리기를 모쌔 자전거타기를 했더니 페달로 발바닥을 맛사지해서 그런지 상태가 호전되던데요.정말 족저근막염에 자전거타기가 도움이 되는 운동치료인가요?

Answer 1

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

자전거 패달을 밟으면서 발바닥 근육이 이완되기 때문에 족저근막염에 도움이 되기도 합니다.