샴푸하고 헹구는 시간이 몇분정도가 적절한지 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

30대

머리카락 길이 등 개별 특성에 따라 다르겠지만

1.거품내서 샴푸하는 시간

2.물로 거품을 씻어내는(헹구는) 시간

이 대략 몇분정도로 권장되는지 궁금합니다.

늘 감사드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.

아래 기준이면 과도하지도, 부족하지도 않은 무난한 권장 범위입니다.

1. 샴푸 거품내서 문지르는 시간

1분 전후가 적당합니다.

두피를 깨끗이 하는 데 필요한 시간은 길지 않습니다.

2~3분 이상 문지르는 것은 자극만 늘고 효과는 크게 늘지 않습니다.

2. 헹구는 시간

1~2분 정도가 일반적입니다.

손끝으로 두피를 살짝 벌려가며 헹궈야 잔여물이 남지 않습니다.

특히 지성 두피라면 2분에 가까운 쪽이 안정적입니다.

참고로

샴푸 자체는 두피에 오래 둘 필요가 없습니다(모발 손상·자극 우려).

린스/트리트먼트는 두피가 아닌 모발 중간~끝 위주로만 짧게 두시는 게 좋습니다.