여름철이 되고 날씨가 더워지다 보니 쉽게 지치고 피로해지는데 이럴 때 우유 한 잔씩 마시면 도움이 된다고 하는데요. 이유가 무엇인지 어떤 성문 때문인지 궁금합니다.

Question

날씨가 갑자기 더워지고 쉽게 지치고 필요해 지는데요, 이럴 때 우유 한 잔씩 마시면 피로도 풀리고 건강에 좋다고 하는데 우유의 무슨 성분 때문인지 궁금합니다?

Answer 1

오후에는 아시다시피 우리 몸에 좋은 성분들이 많이 들어 있습니다 속을 편안하게 해주는 성분도 들어 있으며 단백질 함유량도 많이 들어 있죠 그렇기 때문에 여름철에 힘이 빠질 때 우유 한 잔을 먹으면 갈증도 많이 해소되고 그럴 것 같아요