평소에 목이 마르지 않으면 물을 마시지 않습니다. 물을 마시지 않으면 신장기능에 문제가 생길 수 있나요?
여름에 땀 많이 나고 갈증이 나면 마시고 그 외에는 밥먹고 마시는 정도입니다. 그리고 영양제나 약을 먹을 때 말고는 일부러 물을 마시지 않습니다. 몇 십년간 그렇게 해왔습니다. 수분을 부족하게 섭취하면 신장에 문제가 생길 수 있나요? 요즘따라 거품이 나는 소변을 보는 거 같아서요.
수분 섭취가 부족하면 신장에 문제가 생길 수 있는 것이 맞습니다. 수분 섭취를 충분히 해주지 않을 경우 몸은 탈수 상태가 되게 되는데 그러한 상태가 지속이 되면 신장은 타격을 받고 기능 저하가 생기게 됩니다. 급성 신장 손상은 물론 장기적으로 만성 신장 질환으로 이어질 소지가 있습니다. 때문에 수분은 최대한 충분하게 섭취를 해주는 것이 바람직합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
수분을 충분하게 섭취를 하시는 것이 좋기는 합니다.
이제부터라도 평소에 조금씩 수분보충을 해주세요
소변에 거품이 나는 경우에는 특히 환자분은 당뇨가 있으시기 때문에
단백뇨 여부를 확인을 해보시는 것이 좋습니다.
간단한 소변검사를 통하여 확인이 가능하니 잊지 말고 확인을 해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 물은 우리 몸의 중요한 구성 요소 중 하나로, 체내 장기의 원활한 기능을 위해 필수적입니다. 특히 신장은 체내 노폐물을 배출하고 체액을 조절하는 역할을 맡고 있는데, 수분 공급이 충분하지 않으면 이 과정에 문제가 생길 수 있습니다. 목이 마른 것은 몸이 물을 필요로 한다는 신호입니다. 즉, 갈증을 느끼지 않는다고 물을 마시지 않는 것은 체내 수분이 부족하게 될 가능성이 있다는 의미입니다.
신장 기능을 유지하기 위해서는 적절한 수분 섭취가 중요합니다. 체내 수분이 부족하면 신장은 과도하게 농축된 소변을 배출하게 되고, 이로 인해 소변에서 거품이 보일 수도 있습니다. 또한, 지속적으로 수분이 부족하게 되면 신장 결석이나 다른 문제가 발생할 수도 있습니다. 사소한 갈증의 징후가 나타날 때까지만 기다리지 말고, 평소에 규칙적으로 물을 마시는 것이 바람직합니다. 하루에 적정한 양의 물을 섭취하는 것이 건강에 이롭습니다.
지금 느끼시고 있는 증상들은 충분한 수분 섭취와 관련이 있을 수 있으니, 물을 조금 더 자주 마셔보시는 것이 좋습니다. 나아가, 증상이 지속된다면 병원에 방문하여 보다 정밀한 검사를 받는 것도 고려해보시면 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
수분 섭취가 장기간 부족하면 신장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 신장은 노폐물과 수분을 걸러 소변으로 배출하는 역할을 하는데, 체내 수분이 부족하면 소변이 농축되어 신장에 무리가 가고, 장기적으로는 신장결석, 요로감염, 신장 기능 저하로 이어질 수 있어요
특히 비만과 당뇨가 있다면 신장에 가해지는 부담이 더 크므로, 수분 섭취는 꼭 의식적으로 챙기는 것이 좋죠
요즘 거품 소변이 자주 보인다면 단백뇨일 가능성도 있는데, 이는 신장 기능 저하의 신호일 수 있습니다. 정확한 확인을 위해 소변검사와 신장기능검사(크레아티닌, 사구체여과율 등)를 받아보는 게 좋고, 하루에 1.5~2리터 정도의 물을 조금씩 자주 섭취하는 습관을 들이는 것이 도움이 됩니다.
갈증을 느끼지 않더라도 정기적인 수분 보충은 건강을 위한 기본입니다