자고일어났는데 눈이 잘 안보니는거 같네요
친구들이랑 새벽까지 놀다5시에 잠들었는데 6시간정도 자고 일어나서 안경을 써보니 너무 어지럽고 안경을 써도 잘보이던게 흐릿하고 어지럽네요 찾아보니깐 잠을 못자서 그럴수도 있는다는데 어떻게 해야하나요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
눈이 잘 보이지 않아 걱정이 많으시겠어요. 친구들과 늦게까지 놀고 적은 수면을 취한 후에 시야가 흐릿하고 어지러운 증상이 나타난 것 같습니다. 수면 부족은 몸의 여러 기능에 영향을 줄 수 있으며, 그로 인해 시각적 피로와 함께 일시적인 시력 저하가 발생할 수 있습니다. 특히, 평소와 달리 수면 패턴이 바뀌면 이런 증상이 더 두드러질 수 있습니다.
우선, 충분한 휴식을 취해보시기 바랍니다. 몸을 편안하게 만들고 충분한 수면을 취하면 증상이 호전될 가능성이 높습니다. 저녁에는 휴대폰이나 컴퓨터 사용을 줄이고 조명을 어둡게 하여 눈의 피로를 줄여주시는 것이 좋습니다. 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. 그러나 이런 방법들에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다. 시력과 관련된 문제는 조기에 점검하는 것이 좋기 때문에, 안과를 방문하여 보다 정확한 검사를 받아보시는 것이 안전합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 박기섭 의사입니다.
일단 나이를 고려할땐 특별한 이상이 없을가능성이 높지만 안경을 써도 잘 안보인다면 안과진료를 보는게좋겠습니다. 잠못잔다고 17세에 흐리게 보이는증상이 나타나긴 어렵습니다.