레몬수 다이어트 효과가 정말 있나요?

Question

레몬수 다이어트가 있다고 들었는데, 다이어트에 정말 효과가 있는지 궁금합니다. 그리고 레몬수 다이어트는 어떻게 하는 것인지 알고 싶네요. 그 방법에 대해 알려 주시길 바랍니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

레몬의 다양한 미네랄 성분이 체지방을 감소시키는데 도움을 줄 수 있지만

이에 대한 효과는 개인마다 다릅니다