잠잘때 선풍기를 키고 자면 안좋나요?

Question

날씨가 더워서 밤에 선풍기를 밤새 키고 자는데요 몸에 안좋거나 주의해야 할 점이 있을까요? 에어컨도 너무 더우면 함께 키고 잡니다.

Answer 1

잘때 선풍기를 켜고 자면

죽는다는 이야기들이 한때 떠돌았으나

사실이 아닙니다

그런데 건강적으로 보면 부정적인 영향을 줄 수는 있습니다

호흡기가 건조해져서 바이러스가 쉽게 침투할 수 있고

선풍기 바람에 날린 먼지들이 들어가

호흡기 질환을 유발할 수도 있습니다

죽는 것과는 상관이 없지만 건강적으로는 문제가 될 수도 있습니다

Answer 2

에어컨을 켜고 선풍기도 켜고 자기도 합니다 그러나

에어컨을 온도를 28도로

맞추고 선풍기 켜면 괜찮을 것 같습니다 수면할때는

체온이 떨어지니까 너무

춥게 자지말고 온도 체크 꼭 하고 잠이들어야 될것 같습니다

Answer 3

예전에 선풍기 키고 저면 죽는다는 이야기가 기정사실 처럼 떠돌았죠

하지만 사실은 전혀 아니구요

뭐든지 과하면 문제가 안될것이 없지만

크게 걱정할정도는 아닐것 같아요

Answer 4

선풍기 바람을 밤새 맞으면 목이 건조해지고 면역력이 떨어져 감기에 쉽게 걸릴 수도 있습니다 타이머를 맞춰두시거나 바람을 얼굴에 직접 닿지 않게 다리쪽에 위치시키시는 것을 추천 드립니다

Answer 5

선풍기를 밤새 틀어도 건강한 성인에게는 큰 문제 없습니다. 다만 바람을 몸에 직접 오래 맞으면 코,목이 건조해지거나 근육이 뻐근할 수 잇어 회전 기능을 쓰는 것이 좋습니다. 에어컨과 함께 사용할 때는 실내 온도 24-26도 정도를 유지하고 얇은 이불을 덮으면 도움이 됩니다