탁구를 하게되면 어떤 효과가 있나요?

Question

다른 스포츠에비해 탁구는 실내든 실외든 장소도 크게 신경쓰지 않고 계절에도 상관없이 즐길 수 있는 대중운동인데요.

이런 탁구는 어떤 운동 효과가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 빨간맛사탕입니다.

활동량이 생각보다 많아서 꾸준히 하신다면 건강유지에 좋으시고 탁구의 가장큰 장점은 민첩성을 크게 향상 시켜준다는점입니다.

탁구경기를 보시면 공의 움직임이 생각보다 빨라서 그것을 맞추기 위해 연습하시다보면 민첩성이 많이 좋아지셔서 다른 운동을하실때도 큰 도움이 되실겁니다.