소심한 성격을 고치고 싶은데 방법이 있을까요?

매사에 소심해서 걱정입니다.

어디를 가도 누구를 만나도 쉽게 말을 걸고 이야기 하는 것이 쉽지 않고 어떻게 대화를 해야 할지도 모르겠어요.