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홀쭉한비오리119

홀쭉한비오리119

대사증후군 예방 방벙이 궁굼합니다?

성별

남성

나이대

42

기저질환

없다

복용중인 약

없다

회사에서 건강검진을 받은 이후에 집으로 대사증후군 이라는 통지서(?)가 날아왔네요?

이런 경우가 처음인데, 위험한 병인가요? 그리고 예방할 수 있는 방법이 있을까요?

    3개의 답변이 있어요!

    • 김지영 의사

      김지영 의사

      안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

      대사증후군의 예방법에 대해 질문하셨습니다.

      대사증후군은 복부비만이 가장 큰 문제가 되는 부분이며 체중감량을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.

      추가적으로 규칙적인 운동, 단당류와 지방 섭취 지양, 금주, 금연이 도움이 됩니다.

      참조하시어 위 답변이 대사증후군의 예방에 도움이 되기를 바랍니다.

      도움이 되는 답변들에는 질문하신 분을 포함한 열람하시는 분들의 좋아요, 추천 버튼 선택을 권장하며

      부족한 답변에는 댓글을 통한 추가적인 소통으로 궁금증을 해소하시길 권해드립니다.

      이런 활동들을 통해 아하(Aha) 지식 공유 커뮤니티의 유지와 선순환에 도움이 되어 더욱 유익한 커뮤니티로 발전이 가능해집니다.

    • 최병관 내과 전문의

      최병관 내과 전문의

      Awal Medical Centre, Sarina

      ∙

      안녕하세요. 최병관 의사입니다.

      대사 증후군은 복부비만, 고혈압, 고중성지발혈증, 저고밀도콜레스테롤증, 당뇨병 중 3가지 이상이 있을 경우를 의미하며 이로 인해 심혈관 질환의 위험성이 증가할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 노동영 의사입니다.

      대사증후군 때문에 걱정이시군요.

      대사 증후군은 여러 가지 신진대사와 관련된 질환이 동반된다는 의미입니다.

      이상지질혈증, 고혈압 및 당뇨병 등 각종 성인병이 복부 비만과 함께 발생하는 질환을 의미합니다.

      대상 증후군의 주요 증상으로는 복부 비만이 있습니다. 이외에는 대사증후군 자체로는 특별한 증상이 나타나지 않지만, 만성적으로 방치되면 여러가지 합병증(뇌혈관질환 심장혈관질환)이 나타날 수 있습니다.

      대사 증후군을 치료하기 위해서는 체지방, 특히 내장지방을 줄이는 것이 가장 중요합니다. 이를 위해서는 적절한 식사 조절과 규칙적이고 꾸준한 운동이 필요합니다. 술을 줄이고 담배를 끊는 것 또한 중요합니다.

      답변이 되셨나요? 

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