아침밥을 먹는게 건강에 더 좋을까요??

Question

아침에 밥먹는게 건강에 더 좋을까요?

아침밥을먹으면 더부룩하긴한데 든든하긴하고

빵같은거먹으면 속은편한데 금방허기져요ㅜㅜ

아침식사로 건강에 뭐가더나을까요

Answer 1

저는 위장이 약해서

아침에 밥먹으면 더부룩하고 소화안되더라구요..

사람마다 각자의 위장상태에따라 정하는게 가장 좋을것같아요