눈물은 어느정도 한 번씩 흘리는 게 주 가장 좋은가요?

Question

눈물도 주기적으로 흘리는 게 좋다고 하던데 눈물을 흘린지 너무 오래된 것 같아 문의드립니다. 눈물은 어느정도 한번씩 흘리는 게 가장 좋은가요? 눈물을 흘리면 좋은 점도 알고 싶네요.

Answer 1

안녕하세요. 스타박스입니다.

일반적으로 눈물은 어떤 자극이 없더라도 하루 평균 5cc가량이 눈물샘에서 만들어집니다.

눈물은 안구에 수분을 공급해주고 눈꺼풀과 안구 사이 윤활작용은 물론, 미세먼지나 유해물질을 씻어주는 역할을 합니다.

그렇다고 눈에 특별한 자극을 주거나 해서 눈물을 더 많이 흘리게 하는 것은 그리 좋지 않고

굳이 눈물을 흘리지 않더라도, 수시로 3~5초 정도 눈을 꼭 감아서 눈물이 안구표면을 골고루 적시게 하는 것만으로도 충분합니다.